管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
有很多人都有这样的体会，那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓，小到拨浪鼓，大到牛皮鼓，但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系，那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单，先以两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪儿，基本不受地点限制，每天坚持下来，可以预防和治疗眩晕、耳鸣、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
近日，市人大常委会办公室与市市级机关医院签订市人大常委会离退休干部专项健康管理服务协议。市人大常委会主任尚龙江，副主任刘曙光、许建国、翟乃翠，秘书长祁连山，市委组织部副部长、老干部局局长贾素英，市卫生健康委党组书记、主任宋晓东出席签约仪式。市人大老干部代表、市人大常委会各委室主要负责人和市市级机关医院领导班子及相关人员参加了签约仪式。 市人大常委会主任尚龙江在讲话中指出，市人大常...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
我想知道关于老年人的一些生活常识。比如：在不同的季节绝大多老年人应注意什么事项，特别是夏季。怎样做到老年人身心健康、快快乐乐，常见疾病的注意事宜等方面的资料！！越全越细越... 我想知道关于老年人的一些生活常识。比如：在不同的季节绝大多老年人应注意什么事项，特别是夏季。怎样做到老年人身心健康、快快乐乐，常见疾病的注意事宜等方面的资料！！越全越细越好！！急求！！忘有心人告知！！ ...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
导读：期待已久的热门手游北极熊保龄球火爆来袭啦！这款手机游戏吸引了大批游戏玩家的的关注，有很多玩家都在问九游小编北极熊保龄球好玩吗？想知道这款手游怎么样？今天小编就来说一下北极熊保龄球游戏介绍，带各位玩家详细了解一下这款手机游戏的所有玩法特点系统分析介绍，你就会知道北极熊保龄球究竟怎么样，好不好玩了！ 来玩玩这款保龄球游戏过过瘾吧，在冰天雪地里看着北极熊打保龄球也是宅在家的一种奇特风景。进入游戏后...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
进入夏季，酷热的天气让人难以承受，有哪些能够帮助我们健康的饮食小知识呢?以下是整理了关于夏季健康饮食小常识的内容，希望大家喜欢! 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。 8、特别要小...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
养生一词，比较风靡，连当代的90后和00后已经开始考虑养生了。养生的本意是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。可是目前绝大多数人想调养身体确实无从下手，电视上的养生节目比比皆是，可是一对照却发现，我们好像或多或少都有老师讲的症状。那么我们的心肝脾肺肾都需要调养吗？每天要抽出大部分时间来调养身体吗？结果肯定是否定的，我们的时间有限，不可能拿出那么多时间，并且我们也根本不需要那么多的调养方式...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
夏季来临，出汗增加，食欲不振。女性不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。下面小编为女性朋友推荐了3类汤水。 多数豆类都有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。 从中医角度说，绿豆性凉味甘，有润喉止渴、清热解毒的功效，而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，此时绿豆汤呈碧绿色，溶出物质主要是豆皮中的活...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
为丰富街道及社区工作人员的中医养生保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，日上午，白莲街道工会联合会举办中医养生、保健知识讲座，本次讲座邀请了柳州市炎之堂中医文化传播有限公司总经理、中国民族文化促进会广西会员、中国中医学会柳州会员民间医生、中国中医药研究促进会非药物疗法分会理事、广西壮医堂糖尿病首席调理专家肖飞老师讲授，白莲街道党工委书记李飞龙主持，街道及社区工作人员共 肖飞老师是《一种基于天然石...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
沈阳职业私人健身教练价格，与其他行业相比，健身教练优于传统行业，待遇高，工作环境好，是退伍老兵的好选择。很多退伍老兵离开后，就业问题很难解决，在退伍后，出租车司机、烧烤摊位、卡车司机和他们学到的东西没有多大关系。健身教练特别适合，许多都选择从事私人健身教练这一行业。健身教练是当今发展非常好的职业，许多人都已经把目光转向这一阳光、健康的职业。但是，要想成为专业的健身教练，就必须要先付出精力，学习健身行业的知识和技能，但是要...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-18)
现在，国内学习健身教练的人数越来越多，做健身教练培训的也很多，包括互联网教学，APP，直播，各类新媒体教学，真可谓是“五花八门”。当然，随之崛起的健身教练培训机构也是良莠不齐，很多都不具备培训资质，也不具备国家认证的职业资格证书的考取资质。关于自学健身教练，不管是网络教程还是APP直播教学，都只是涉及了很少的一部分东西。都是些简单的，表面的，而且是很不专业，甚至有很多错误的。现在专业的东西都是越来越贵，真正有用的东西怎么...
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