管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
中新网上海新闻6月18日电近日，上海中医药大学气功研究所和体育部联合派出教师前往太极健康中心希腊西阿提卡大学分中心开展第二期培训项目，同时由上海中医药博物馆和希腊雅典马鲁西市政府联合举办的“中医养生文化展”在希腊亮相，充分展示中国传统文化的魅力。 太极健康中心西阿提卡大学分中心于去年成立，在成功举办第一期培训班的基础上，今年6月继续举办了第二期培训班，共有21名希腊当地学员参与此次经典功法放松功、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 选修女性生理保健，对于女人来讲是必修的保健内容。通过选修学习，女人知道了自己的生理特性，和如何正常发挥和保护女人的生理特性，尤其是女人不同年龄的生理变化及过程，使女人在不同的年龄保健好自己。在每个女人的特殊时期和阶段，都应该了解，从而避免盲目的猜疑和有效地保护自己。俗话说的好，人最难的是战胜自己，而...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
新华社成都6月22日电（记者王迪）我国计划用6年时间编纂出版规模巨大的医药学专科丛书《中华医藏》，以推进中医药古籍文献的保护、整理与利用研究。 22日，国家中医药管理局科技司副调研员贺晓路在成都召开的2019中国出土医学文献与文物研究国际学术会上透露了上述信息。她说，国家中医药管理局会同文化和旅游部正在编纂出版《中华医藏》，这是“全面揭示中医药发展源流、系统复兴中华传统文化的重大基础性学术建设工程”...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
原标题：【航天健康大讲堂】中医话养生之当药植园遇上二十四节气——“雨水”之大枣 “好雨知时节，当春乃发生。”斗指壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为雨，故名雨水。五行中肝属木，味酸，脾属土，味甘，木胜土。所以，雨水时应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，选择辛温发散的大枣最为适宜。 大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！ 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
我们经常可以看到一些减肥励志故事，女孩因肥胖被抛弃，如今励志转型，网友也纷纷为她的前任感到可惜。可话又说回来了，如果没有经历这样一桩事情，是否会想起减肥呢？ BichHanh的减肥故事也大体如此，她在10年前体型比较胖，在班级内，她总是最肥胖的那位，70公斤的体重令她比较内向，Hanh被朋友嘲笑，被男友抛弃。“我70多公斤的体重比男友还大，或许外表没有达到他的要求，于是就分手了”...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
最近在健身，锻炼身体，身体偏瘦，168CM,60KG所以想锻炼，增加肌肉！手臂肌肉，胸肌，腹肌，等！在此锻炼期间，应该怎么补充营养？每天的饮食应该怎么安排？徘徊啊！... 最近在健身，锻炼身体，身体偏瘦，168CM,60KG所以想锻炼，增加肌肉！手臂肌肉，胸肌，腹肌，等！在此锻炼期间，应该怎么补充营养？每天的饮食应该怎么安排？徘徊啊！ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
但是脑筋一转，减肥和健身两不误挺好的，以前在学校读书时有一定的身体基础（那时候67公斤），但是那个时候应该叫锻炼身体，健身入门都不算，有哪位大神可以指导一下啊！本人上班族（... 但是脑筋一转，减肥和健身两不误挺好的，以前在学校读书时有一定的身体基础（那时候67公斤），但是那个时候应该叫锻炼身体，健身入门都不算，有哪位大神可以指导一下啊！本人上班族（早上8.30上班，晚上5.30）中午在公司吃快餐，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-06-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。...
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