管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
来自英国南约克郡的37岁男子FabianFarquharson每天早晨要喝至少1品脱（约合568毫升）自己的尿液，并表示自己感觉这样更健康。 据悉，Fabian以前经常胃痛，去看了医生也无济于事，所以他开始在网上寻找治疗方法。开始时他不再正常吃饭，而是只吃水果，很快就感觉健康状况有了好转。3年前，他又在网上看到了所谓的健康秘诀，从此开始尝试喝自己的尿液。他每天都要喝1品脱新鲜尿液和300-400毫...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
每个人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。 如果你晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 专家指出，枕头以8至1...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
洋葱的营养价值高，是人们用来补充身体的重要食材之一，洋葱虽然具有强烈的刺激性，但是只要烹饪得当便能够获取美味无穷的味道。洋葱的治疗保健作用是非常受人关注的，下面就来看看男人吃洋葱有什么好处呢？希望男性们可以了解一下 洋葱的防癌功效相信很多人都听过，这是因为洋葱含有丰富的微量元素硒。而硒还有很好的抗氧化功能，可增强人体的代谢能力，促进细胞的活性，这样也有了养肝、抗衰老的效果。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
为关爱干警身心健康，增强干警保健意识。7月5日，梁园区法院举办了中医养生保健知识讲座。 该院邀请了中医健康专家、主治医师、执业药师张春来，江西中医药大学研究生部主任刘新亚，针灸大家王居易等多位国内临床专家进行健康知识讲座。讲座中，健康专家就“职业性疾病及慢性病的预防与改善、中医养生保健知识及亚健康的综合治理”，特别对颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等常见病症展开讲座。并从饮食、生活、工作等方面来引导大家...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
随着生活水平的提升，注重养生的人越来越多，但是一些人的养生观念不够科学，缺乏常识，对身体造成伤害。你平时是怎么养生的？你遇到过养生误区吗？ 上海某小学教师张华英(化名)生活中有一些养生的习惯，比如喜欢喝热水、冬天泡脚。“关于养生，我会受到生活中和网络上零零散散的信息的影响，比如父母的做法，我关注的博主的分享等”。 来自江苏南京的法律工作者贺万裕，习惯遵从传统的养生观念，“我冬天...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
盛夏酷暑蒸灼，阳气在外，阴气在内，人们出现食欲下降、内心燥热等现象，如果不注重保养的话，就会导致阳气大大流失，身体的健康状况也会每况愈下。那么在炎热的夏季，人们又该如何养生保护阳气，预防疾病的发生呢？ 今天，就由新疆医科大学附属中医医院（自治区中医医院）内分泌科主任马丽为大家分别从衣食住行几个方面讲讲夏季养生的诀窍，以及内分泌相关疾病的防治、筛查、注意事项等健康知识。一起来看看吧...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一，健身，就是通过锻炼增强体质条件，提高免疫力和抗病力，以达到健康为目的。 二，建美，是通过特殊的锻炼方式增加和强壮肌肉，以最终达到完美的肌肉，目的是为了展示肌肉。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
健身房健身的好处.1．减少脂肪增加肌肉力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪。与男士不同，女性一般不会因肌力训练使身躯发达，因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。2．健身房健身的好处－增加肌肉有助于减肥随着肌力训练带来的肌肉增多，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
宿迁网讯（记者张又千）炎热的夏季，很多市民喜欢在傍晚的时候带孩子外出乘凉，公园或小区的健身器材区则成为大人孩子都喜欢的聚集地。而家住宿豫区陆河新苑小区的1岁男童豆豆（化名），小脚却被秋千椅卡住了。 7月4日晚上6点左右，豆豆的妈妈小琴（化名）带着孩子到小区健身器材区玩耍，小琴抱着孩子坐在秋千椅上晃悠着，可豆豆非闹着要下来玩，孩子没穿袜子，小琴便把孩子放在秋千上面练习走路。谁知，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-07-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。 十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。 多动，多拉伸肌肉，不然会粗的，建议刚健完身，不要立刻坐下休息，不...
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