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夏季饮食

夏季怎么预防中暑热健康教育讲座

管理员 发布于 7年前 (2019-10-23)
  一是先兆中暑,表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高,如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。二是轻度中暑,既有先兆中暑症状,同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后,一般4-5小时内可恢复正常。三是重度中暑,大多数情况是在高温环境中突然昏迷。  高温时段,老、弱、病、妇幼人群在户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:...
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冬季养生

【知识讲座】冬病夏治 健康知识讲座

管理员 发布于 7年前 (2019-10-23)
  随着炎热夏季的到来,冬病夏治成为大家普遍关注的线日上午,汇东新村社区邀请汇东村卫生服务站高健红站长为社区居民讲解“冬病夏治三伏贴”新时代文明实践健康知识讲座。  高站长详细讲解了冬病夏治的原理,根据“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛,腠理开泄的有利时机,通过中药敷贴一定的穴位等方法进行治疗和调理,以减轻慢支、哮喘、鼻炎、咽炎等这些冬天好发、阳气虚弱的疾病在冬季发作时的...
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冬季养生

适合夏季的五款养生汤食谱

管理员 发布于 7年前 (2019-10-23)
  原料:鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。  做法:将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。  特点:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。...
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冬季养生

夏季有哪些养生食谱拜托各位大神

管理员 发布于 7年前 (2019-10-23)
  夏季养生食谱:兔肉健脾汤:配料:兔肉200克,淮山药30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。做法:兔肉洗净与其他配料大火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。功效:健脾益气。此外,西红柿炒鸡蛋,也是夏季时令菜。凉拌莴笋:配料:鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。功效:利五脏...
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饮食调理

秋季养胃适合吃什么食物

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  中国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。  原料:猪排骨500克,萝卜5...
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饮食调理

祛痘的饮食调理法

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  但是当然也还有捷径的,这个捷径就是要从饮食上下功夫,去除不良的饮食习惯,方能从根本上防止痘痘再生。  痤疮,俗称粉刺或青春痘,此疮虽不是大病,但影响美容。如能在饮食上进行调理,可减少或减轻痤疮的发生。  首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。  ...
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饮食调理

祛痘秘籍痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘 祛痘饮食“三多两少”闭口

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  祛痘秘籍痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘祛痘饮食“三多两少”闭口  激光祛痘痘痘皮肤护理总结医院不会告诉你的祛痘小妙招如何祛痘怎么祛痘祛痘方法  祛痘秘籍痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘祛痘饮食“三多两少”闭口  挤痘痘痘痘皮肤如何选择纯露祛痘小方法有效祛痘怎么祛痘如何祛痘,亲身体验去黑头  祛痘视频痘痘皮肤如何选择纯...
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饮食调理

祛痘印痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘 祛痘饮食“三多两少”祛痘秘籍

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  祛痘印痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘祛痘饮食“三多两少”祛痘秘籍  祛痘方法痘痘皮肤护理总结祛痘秘籍怎么祛痘痘痘痘总是冒不停脸上长痘到底是什么原因白头粉刺  最有效的祛痘方法痘痘皮肤护理总结下巴长痘痘怎么调理怎么祛痘祛痘饮食“三多两少”祛痘产品  去粉刺如何正确祛痘及护理皮肤简单有效的祛痘方法如何祛痘怎么祛痘4天清除任何顽固痘痘的好方法白头粉刺...
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饮食调理

芙清医用祛痘面膜 抗菌消炎控油抑痘之选

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  相信很多妹子都会有这样的烦恼,想要吃遍所有的美食,但是皮肤经常不听话。前一天大吃特吃,后一天痘痘就长出来了。长了痘痘我们就应该想方设法的用护肤品把痘痘消下去。那祛痘面膜哪个牌子好用呢?  做老板的秘书难,做女老板的秘书更难,做时尚女老板的秘书难上加难!她不只审视你的工作,还审视你的衣着、审视你的化妆……还有我这张大油脸。上午还能凑合,常常是一到中午,鼻尖上的油首先冒出来了。陈总常是递过来一张吸油纸说,...
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饮食调理

慢性肺炎饮食注意哪些

管理员 发布于 7年前 (2019-10-22)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部慢性肺炎的特点是周期性的复发和恶化,由于病变的时期、年龄和个体的不同,症状多种多样。慢性肺炎可用电磁疗法,超短波透热,按摩及芥末敷等物理疗法。也可以使用中医疗法,要注意加强锻炼,更应该加强营养,所以要从饮食开始,从而提高自身的免疫力,有了更好的抵抗力才能更好的恢复健康的身体。...
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