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第五十二期太鹤讲坛开讲：中医药与亚健康调理

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　10月23日，由县委宣传部、青田县社科联举办的第52期太鹤讲坛在县政府小礼堂开讲，吸引了100余位市民前来听讲。　　本次太鹤讲坛主讲内容为《中医药与亚健康调理》，旨在更好地普及健康的生活理念，弘扬中医药文化，提升居民身体健康质量，提升居民生活幸福指数。主讲人为朱爱松，是浙江中医药大学博士生导师，国家中医药管理局重点学科《中医基础理论》学科带头人，中华中医药学会治未病分会副主任委员，...

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饮食调理

失眠可以吃什么东西调理？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、牡蛎肉、黄鱼、青鱼、鲳鱼、鲈鱼、龟肉等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。　　4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。另外可选莲子、酸枣、梅子、荔枝、龙眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族维生素丰富的食物。　　②莲子粉粥：将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次与粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦症。...

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饮食调理

胃炎的食疗方法

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。　　鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。...

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饮食调理

睡眠不好饮食调理？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　早起睡不着了的碎碎念昨天为了不请假，清早起来搬了一次家，然后走路去上班，晚上下班再搬了一次，东西都特别特别重　　搬完家之后怀疑自己得了一种一搬东西就下雨的病，举着伞累得想坐在路上哭（哭是不可能哭的，这辈子都不可能哭）　　后来铺好床坐在床上，突然想起来，其实我还挺幸运的，昨天本来出两期节目的，结果有一期他们不满意，鸽了，不然可能还要加班[允悲]啊，起床上班去展开我来答...

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饮食调理

胃炎吃什么能调理改善呢？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　暖胃的如小米粥，面条，羊肉汤等等，忌食酸辣生冷。十人九胃，三分治疗七分调养，所以，脾胃调养很重要啊。　　浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等均可损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障导致胃黏膜炎症。若吞服了某些强腐蚀剂如硝酸、盐酸、硫酸、氢氧化钾、氢氧化钠等，可导致急性腐蚀性胃炎。　　主要是各种致病菌及毒素，如沙门菌、大肠杆菌等。进食受...

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饮食调理

失眠在饮食方面需要注意一些什么？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部失眠虽说是一种小病，但是疾病的危害是极大的，一旦患病最明显的症状特征就是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠障碍症状，所以一旦患病，患者一定要及时的采取措施应对。如患者在患病期间要注意做好失眠的饮食。那么，究竟患有失眠后患者该怎样吃呢？　　患者在在早餐中要吃好，应吃体积小而富含...

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饮食调理

慢性胃炎应怎样进行饮食调理

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2018-09-03展开全部患了慢性胃炎不要害怕，不要有任何的思想负担，这个不是癌症，只要做好平时的保健保养，这是一个完全能够治愈的疾病，我就我的慢性胃炎的保健跟大家一起共享。我每天都喝常胃宝茶，内调，养胃，保护胃黏膜，确实很管用，还有一些生活中要注意的事项跟大家说说：　　第一个...

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饮食调理

慢性胃炎怎么合理的饮食？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2018-09-20展开全部患有胃炎胃不好的人群餐后搭配一杯常胃宝茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃　　早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克），酱豆腐少许（酱豆腐20克）　　午餐：软烂饭1小碗（大米100克），蒸肉饼1小碗（猪瘦肉50克），烧细软萝卜丝（...

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失眠怎么食物调理

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　朋友你好，失眠或者睡眠不好有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋，不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、听听轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。朋友希望我的解答能帮到你，同时也希望可以采纳，谢谢朋友咯、！...

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慢性胃炎怎么饮食调理呢？

管理员 发布于 7年前 (2019-10-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　慢性胃炎病人治病期间，也要对生活习惯进行调理。首先、要做到三餐规律、饮食清淡、多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。；第二、要合理安排作息，早睡早起；第三、要学会舒压，不要让工作、情绪压力威胁自己的胃部健康。　　展开全部慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜...

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