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营养搭配

如何改进日常饮食的营养价值？

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　根据上述8条膳食原则，将居民每天应吃的主要食物按品种分类，再按各类食物在日常膳食中重要地位及应占比重，由下而上放在平衡膳食“金字塔”内。　　第一层塔底为谷类和薯类：以大米、小麦、面粉、玉米、高粱、土豆、红薯等谷类和薯类食物为基础，日人均需要量为300g～500g，约占人体每日总热...
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营养搭配

犬日常所需的营养素有哪些？

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　波奇网——中国宠物行业第一个11.11单日销量过亿的宠物用品销售平台。买放心宠粮，就上波奇网。　　犬与人类一样，每天要摄取足够的营养物质才能维持健康的生命，想要拥有一只健康活跃的狗狗那么在饮食上我们需要注意什么呢？狗狗每天到底需要补充哪些营养呢？...
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营养搭配

日常生活中枸杞的营养价值和养生吃法有哪

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。祖国医学认为，其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效果。　　据现代科学测定，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质...
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营养搭配

《儿童健康营养师》中级认证培训天津开课

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　养育出一个健康聪明的宝宝是父母最大的心愿，但是在养育过程中需要注意的关键所在却是很多父母都很困惑的问题。宝宝厌食挑食是一个很普遍的问题，所以宝宝吃得越多，家长就越是开心，没有家长会嫌宝宝吃得太多，但是宝宝的胃能容纳的食物毕竟是有限的，在儿科医生圈里流行这样一句话：“要想小儿安，常带三分饥。”因此，喂养宝宝时提倡少食多餐，一方面不超过胃的负荷，另一方面保证宝宝摄入足够的营养。　　人体有两个入口：用嘴进食...
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营养搭配

“付费就有证”的营养师培训难言“含金量”

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　近日，央视曝光了美国认证协会（简称“ACI”）注册国际心理咨询师的认证乱象，同时也提到国际注册营养师的认证问题。该机构称获得国家人力资源和社会保障部认证，但实际上却未在人社部注册，其颁发的证书也未获得人社部认可。多位营养界权威人士表示，央视曝光的ACI只是冰山一角，国内类似的非正规国际培训机构还有很多。　　营养师是一门功能相对多元的综合性职业。他们既可以称得上是食物专家，又极富营养检测、营养强化、营养...
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营养搭配

花大力气引导营养师培训朝正确方向发展

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　的认证乱象，同时也提到国际注册营养师的认证问题。该机构称获得国家人力资源和保障部认证，实际上却未在人社部注册，其颁发的证书也未获得人社部认可。多位营养界权威人士表示，央视曝光的ACI只是冰山一角，国内类似的不正规国际培训机构还有很多，“国际注册营养师”是其中最火爆的一类。(11月19日《新京报》)　　营养师是一门特殊职业，也是一门热门职业，在当今时代，人民群众的幸福指数越来越高，爱惜身体、讲究养生、追...
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营养搭配

人体日常需要的几种营养元素

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源，人体每天每公斤体重需要7.5g2.脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%（不宜超过30%）每天每公斤体重需要1-1.5g。3.蛋白质在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需:0.8-1.2克、运动员等：2.5克左右/公斤体重。4.矿物质矿物质的特点：矿物质约占人体体重的5-6%，（...
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营养搭配

日常生活中有哪些正确的饮食习惯更均衡营养

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　A、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．A正确；B、不吃早餐，上午时营养物质和能量无法满足身体的需要，长期这样会严重影响身体健康．按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应，B错误；C、为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．C正确；D、由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩或会引起胃...
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夏季饮食

秋季睡眠养生之道我们需要怎么去注意睡眠？

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。　　铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过...
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夏季饮食

糖尿病人的秋季营养养生之道

管理员 发布于 7年前 (2019-12-11)
　　“糖尿病人的秋季营养养生之道”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：　　糖尿病是我们日常生活中最常见的疾病之一，随着时间的推移，糖尿病的增长率在我国有着比较明显的提升，所以，在秋季到来之际，我们一定要做好对糖尿病的防控。　　秋季天气炎热干燥，人体的邪气会比较重，在这样的季节，人人都应该注意补充水分，糖尿病患者更是需要。“有些糖尿病人担心...
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