管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 做法：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。 材料：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g做法：绿豆、大米、小米一起用清水洗干净，莲子洗净后清水浸泡30分钟;把所有原料同时放入锅内，加入至...
阅读(200)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
你好!月子里应注意多卧床休息和加强营养,多吃肉鱼蛋鸡鸭牛奶等高蛋白饮食蔬菜等,同时不要下冷水,以免以后关节疼痛等。 什么叫“月子”“月子”实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个...
阅读(200)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
普拉多试驾-新款上市之后与老款区别_降价幅度在哪里-汽车之家-170214 昌河试驾-新款上市之后与老款区别_降价幅度在哪里-汽车之家-170214 天门市营养师-夏季养生粥配料视频—在线播放—《天门市营养师-夏季养生粥配料视频》—游戏—优酷网，视频高清在线观看...
阅读(238)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
1、准备食材：纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐； 大米1量杯（约140g）瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根，香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙 5.锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮3分钟，当水面有浮沫时，用汤勺子撇净； 7、青菜洗净，因为本身很嫩嘛，所以不切，就整个...
阅读(246)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。最佳防晒食物--西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学...
阅读(194)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
夏天天气热，经常会没什么胃口，但是喝一些粥对身体还是很不错的，适合夏季喝的养生粥有什么呢？今天小编来给大家介绍几款养生粥。 做法：将粳米洗干净，山药去皮洗干净切块；准备好锅，放入山药、粳米和适量清水开文火熬煮，熬至粘稠的时候加入枸杞和白糖搅拌均匀即可出锅食用。 功效：这是一款甜粥，口感甜糯绵软，可以消除夏季因为天气炎热而带来的疲劳感，还可以补血明目，效果极好。...
阅读(191)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.尽早下床活动一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每...
阅读(215)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。 能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能...
阅读(265)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经，具有健脾养胃，利水消肿，通乳安胎，止咳平喘等作用。 鲤鱼含有视黄醇和维生素A，这对提高视力有益；鱼头中含丰富的卵磷脂，对维护大脑营养，增强记忆颇有好处。 材料：鲤鱼1条，红豆100克，红枣几个，胡萝卜200克，陈皮1/4个，生姜3片，水适量，盐少许。 做法：鲤鱼去脏杂后洗净抹干水分，先置油锅煎至微黄，少许...
阅读(268)
管理员 发布于 6年前 (2019-12-22)
您好：以下是大聚养生食谱：冬天的日常膳食、饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、...
阅读(234)
56健康网
