56健康网男人养生需要注意什么
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
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最新文章
二十四节气与养生·雨水——增强免疫力预防新冠肺炎中医有这些建议
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，我们推出了原创节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十...
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中秋发愁吃什么？Leader冰箱智慧菜谱支招健康佳肴
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
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昆明状元楼社区“情浓腊八暖百姓”
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
年年岁岁，今又腊八。2日，记者从昆明市盘龙区拓东街道状元楼社区获悉，为了传承中华民族传统，状元楼社区开展“民族团结一家亲·情浓腊八暖居民”主题活动，让辖区居民走出家门，传递邻里友爱，丰富了社区居民的文化生活。 一碗香气扑鼻的腊八粥，既有温暖的亲情，也浸透着浓浓的年味儿。据了解，近年来，状元楼社区与真庆观都会筹办的大型腊八慈善施粥祈福活动已成为辖区居民喜爱的民俗节庆活动之一。活动当天，社区采用元代古井...
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脂肪肝禁忌吃什么食物
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2018-09-04展开全部平时要注意饮食，不要喝酒了，戒烟，不要熬夜，少吃油腻食物，多食豆类等蛋白质高的食物，如果您的血糖不高的话，那么要多食蔬菜水果，适当运动，平时没事的时候多走走。轻度脂肪肝的“饮食小则”得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，在...
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脂肪肝不宜吃什么水果
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
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脂肪肝不能吃什么有什么禁忌
管理员 发布于 6年前 (2020-02-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2017-07-20展开全部脂肪肝最好不要吃哪些食物：酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力。 水果并非多多益善：最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高的(比如梨、苹果等)。此外，吃水果的时间也很有讲...
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35天减肥28天戒烟他们成功啦！长春健康干预奏效！
管理员 发布于 6年前 (2020-02-27)
为贯彻落实健康中国行动，推荐长春市健康促进企业建设，进一步加强长春市健康工作场所、重点人群危险因素干预，长春市健康教育中心、吉林大学公共卫生学院联合大陆集团净月工厂共同实施了以“三减三健”、“烟草控制”为核心的特色健康促进活动——长春市首届35天减肥达人挑战赛和第二届28天极限戒烟挑战赛,10月31日两个挑战赛的颁奖仪式同时在某企业净月分厂举行。 据悉,通过自愿报名形式,共有企业职工193人挑战减肥...
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减肥期间要注意什么？
管理员 发布于 6年前 (2020-02-27)
首先要知道自己的肥胖程度，目前我国普遍采用的判断方法是通过计算体重指数（BM1）来衡量。肥胖程度计算公式BM1法体重指数：体重(公斤）÷身高（米）的平方（kg/m?）正常体重体重指数=18-23超重体重指数=23-25肥胖体重指数＞25。 管住嘴是减肥的首要因素。人体所需的营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质、维生素、水七大类。我们管住嘴减少食物摄入固然没错，但...
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减肥要注意哪些？
管理员 发布于 6年前 (2020-02-27)
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