56健康网一人食、健身餐、懒人速食……2019消费趋势六大关键词！
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
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最新文章
做健身餐也是健身的一部分!
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
做健身餐也是健身的一部分!_电子/电路_工程科技_专业资料。做健身餐也是健身的一部分！减脂增肌餐一定要颜值与美味并重。减脂餐≠简直惨，快来试试吧~蓝莓蛋白粉奶昔奶昔是每个健身达人都不能少的饮品，这么高颜值的奶昔你见过吗？原料包括▼▼香蕉蛋白粉 做健身餐也是健身的一部分！减脂增肌餐一定要颜值与美味并重。减脂餐≠简直惨，快来试试吧~蓝莓蛋白粉奶昔奶昔是每个健身达人都不能少的饮品，这么高颜...
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健身减肥吧简介---欢迎您的到来！
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
各位教练各位朋友，大家好，本人从今年5月24号左右开始减肥，初始净重67.2公斤，吃完饭大概69左右，每天晚上训练，两个星期前改了训练内容，每晚8公里也就是一小时的慢跑，跑完做拉伸，可一个星期前体重就没有在往下降过了，如今体重64公斤。这个星期一直重复63.7或64，饮食我是有控制的，早上酸奶＋原味燕麦片，中午食堂，晚上两个西红柿或者两个黄瓜。 各位大神，可有什么建议或帮助，小妹想要第一步想减到60...
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“减肥鼓励师”来了！积极应对找出路健身行业在煎熬中坚守
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
近日，重庆一家运动服饰企业高薪招收“减肥鼓励师”，底薪一万元，每减重1克提成1元。无论此举是否为噱头，至少是在网络上赚足了眼球，网民直呼：“电影里的情节成真了！” 来势汹汹的疫情将体育产业原地“冰封”，健身行业遭受巨大打击，不少健身房深陷经营困境。近几年兴起的私教工作室则主打安全卫生，充分发挥自身优势对抗寒冬。 “疫情期间，工作室比以往更热闹了。”在重庆经营一家私教工作室的赵海...
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他为减肥学习跳绳 不但成功减重50斤还跳进了国家队
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
“除了体力上的提高，我还经常与跳绳爱好者交流，学会了不少花式跳绳的动作。”为了学到更多的动作，吕艳飞选择上网查视频，模仿学习着更多的动作，边学边练。 “有一次我身体不舒服，严重脱水，当时四肢无力，头昏脑胀。但没事儿，吃药就能训练了。”吕艳飞说，他在睡梦中曾无数次被肌肉痉挛所惊醒，疼痛难忍。他害怕过，但从没想过放弃。 跳绳带来的疼痛，并没有减少吕艳飞对花式跳绳的兴趣。他坚持每...
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减肥饮食怎么搭配才合理？
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
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体育战“疫” 家庭跳绳健身 一起燃脂减肥吧
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
跳绳是一种纵向运动，既可收缩腰腹赘肉，又可提拉腿部肌肉线条，既能有效提高心肺功能，增强免疫力，释放心理压力，又可让家人共同参与，“宅”在家就能达到燃脂健身的效果。根据当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情的严峻局势，这套家庭科学跳绳健身方法，非常适合“宅”家久坐久卧的家庭人员。...
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坚持减肥吧-百度贴吧
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
经核实吧主leo90821未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定，无法在建设坚持减肥吧内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组 Day1都说，最好的时机就是此刻。希望我从现在开始，做一个自律的我，努力蜕变。每天不是在减肥就是走在减肥的路上，体重瘦了再复胖，帖子发了再删除。从几年前的不自律开始，日子被我一天天过成了现在的模样。不矫情...
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在家就能减肥的健身方法大家赶紧运动起来吧
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
健身是非常好的一项运动，每个人都想拥有一副完美的身材，健康的身体，健身带给我们很多好处，丌过健身需要长丽坚持，有的朋友觉得很累就放弃了，这是丌行的，如果没有经济去健身房，在家也是有健身的方法的，但是在健身的时候，我们一定要小心，注意安全。健身的好处1、健身可以改善心情，很多人精神压力较大，健身可以刺激大脑产生多种化学物质，能够使你感到比锻炼之前要快乐轻松的多，锻炼之后，释放汗水，能够使身心更加轻松，而且经常锻...
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金晨第一次公演惊艳众人得知她减肥的方式网友：臣妾做不到
管理员 发布于 6年前 (2020-06-30)
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