管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
事件一：学校里有条不成文的规定，在某条路上，只允许研究生骑车经过，本科生只能走路，这要搁国外，就是赤果果的岐视啊。俺那本科生的学姐就不服气了，某日，毅然拦下了校长的车子。后来校长就放出话了：以后那条路，只有她和研究生可以骑车~~~~~ 事件二：学校里还有条规定，图书馆借书，本科生一次最多只能借四本，研究生不受限制。俺那学姐，又有意见了，再次拦下了校长的“四个圈”，后来校长又放出话：以后借书，她和研究...
阅读(152)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
在健身和减肥这两件事情上，我应该是遇到第一个坎了。应该只能算是坎，连瓶颈、平台都算不上。 这几个月已经在持续看书了，而且还专门加大了纸质书的比重。加上一些公众号的灌输，然后也确实感受到了健身、减肥事业虽取得了一定效果但也看不到会顺利达到预期效果的样子，所以还是琢磨着要寻求理论的帮助。在知乎、简书上搜了一些推荐，先买了以上三本书，上周其实就已经读完了，这周正好整理一下。 也正是把...
阅读(151)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
好的身材可以给人最美的第一印象，那么读哪些书籍比较好呢？下面就快和360常识网一起了解七本关于健身的书籍排行榜吧！ 1、硬派健身，2、酸疼拉伸解剖书，3、运动饮食1：9，4、囚徒健身，5、体适能基础理论，6、健身教练，7、器械健身完全指南。 硬派健身，湖南文艺出版社在2015年出版。初学者的必读书籍，图文并茂，什么是大肌群，什么是HIIT，什么是核心，如何简...
阅读(148)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
近年来，互联网健身日益成为人们运动健身中的一个热点。2019年修订的《体育产业统计分类》中，在“互联网体育服务”增加了体育健身、体育网络视听、体育网络直播等内容，涵盖了“互联网+”在体育领域的多种新应用。在线打卡、训练直播、定制课程……健身爱好者们有了更多选择。 “大家好，今天教大家五个动作提高你的平衡和稳定能力……”在互联网运动健身平台KEEP上，家住上海黄浦区的健身教练小冯通过镜头向他的学员们发...
阅读(126)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
东方网记者霍世杰、刘轶琳12月21日报道：苏轼写的《黠鼠赋》共有三段，在上海初中语文课本中，该作品被删去了作者讲谈自己感悟的最后一段。这样的做法令不少家长甚至是语文老师不解，既割裂了文章的完整性，又无法反映作者写这篇赋的意图。记者调查发现，在初中语文课本中，给原本就不太“肥”的文言文“瘦身”的情况并非个案，只要“瘦”，不要“健康”，如此做法到底有何用意呢？ 上海市民卢先生近日在东方直通车发帖称，他儿...
阅读(170)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
自2006年以来，ACSM（美国运动医学学会）作为全球运动科学最权威的机构之一，在每年末会发布未来一年的全球热门健身项目，全球健身趋势报告2020版的问世也是该报告的第14次发布。不久前，上海体育学院联合ACSM也共同发布了《2020中国健身趋势》，同样列举了新一年最有潜力的20种训练方式。罗列出全球及中国的健身趋势后我们发现，趋势排行不尽相同，并且也能反应出中国健身市场的独特性，下面就让我们来看看中国健身趋势变化以及和...
阅读(138)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
健身舞，千篇一律的减肥运动让胖MM们已经开始感到厌烦了，今天小编为大家带来了4种最减肥的舞蹈，让你摆脱运动减肥的厌倦，何尝不来试一试？查看全文 跳舞也是一种燃脂塑形的运动，并且跳舞时间长了，人的气质就会慢慢呈现。如果你想要减肥的同时塑造自身气质，下面这些减肥健身舞也许很适合你。查看全文 老年健身舞怎么跳？纤细的腰身会让你的线条更加的凹凸，想要快速的瘦腰腹，不妨做一些健身舞。只需...
阅读(144)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《美体塑身书》是2005年中国友谊出版公司出版的图书，作者是丽希·内伯伦特。本书介绍的健身运作简便易行、目的性强，又附有具体动作插图和详尽的说明。 作为全美国最优秀的健身专家，以及畅销书《强健起来》和《人体减肥训练》的合作作者，丽希·内伯伦特已经帮助几百人获得了满意的健身效果。现在...
阅读(152)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
如果你是运动小白，那么你赚了，这里的每一本书都可以当作你的运动启蒙书；如果你是健身达人，没关系，一定也会给你带来不一样的阅读体验。 跑步可以说是最简单易行的运动方式，一双跑鞋，一首音乐，我们就可以挥汗如雨。然而，你真的会跑步吗？ 在我们谈论跑步技巧前，请认真的想一想，跑步会带给你什么，跑步对你意味着什么，跑步对你的真正影响是什么，在运动之路上，最大的敌人是谁呢？...
阅读(136)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
夏天是一个减肥的季节，不仅仅是因为能够展示出自己的一副娇好身材，还因为大家觉得夏季很容易瘦身。通常，夏季天气炎热，出汗多，有时人的胃口也会由于高温而受到一定影响，食欲减退，所以，很多人认为在这种情况下，即使不去刻意的减肥，也会在不知不觉间变瘦。那么，是不是真的像大家认为的那样，夏季减肥会更容易一些呢？接下来，随一起来了解一下，夏季应该知道的那些减肥误区吧！ 夏天气温高，人也特别容易出汗，但这并不意味...
阅读(129)
56健康网
