管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
办公室地方虽小，空闲时间虽然不多，但我们完全可以将有限的资源利用起来，就利用这些狭小的空间，短小的时间，做做我们的小运动，赶走我们身体的小不适。 可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。 如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
信息时报讯谭咏麟和李克勤一连13场“左麟右李10周年演唱会”，于12月6日晚在红馆揭开序幕。 当晚座无虚席，两人在造型、舞蹈等方面都显得活力十足，甚至穿上运动紧身衣为观众献出时下最流行的韩国辣妈郑多燕的瘦身舞，结果台上台下齐齐舞动，场面变成万人热舞。 记者从制作单位获悉，左麟右李中国巡回演唱会已正式启动，首站将于明年3月8日落户广州，届时左麟右李将再次“点燃”阔别10年的广州...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
双腿大幅打开，与此同时注意挺直背部。左手向上举，与此同时，右手手肘以下贴在右脚后侧的地面上，身体向右侧弯。需要大家注意的是，这项运动需要做动作时将意识放在紧实线条，就可以提高使用肌肉的效率，提升紧实身体线、 要让双腿大幅打开，左手向上举，右手向身体前侧伸展至指尖，身体向右侧弯。专注于伸展身体的左侧面。需要大家注意的是，这项运动要尽量伸展骨关节。 身体向右侧弯双腿大幅打开，与此同...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
如何瘦腿？放松髋关节和减缓脚底压力是瘦腿首要任务，下面我们就来学习几招美腿减肥动作吧。 1.横躺，身体右侧接触地面，头枕在右臂上。左腿脚趾弯曲，甚至左腿。右膝弯曲呈90度，与身体正面垂直。背肌不要弓起。 3.再将腿部向后背方向转动，回到开始的位置1处。向内转动结束后在再进行向外转动。相反一侧也同样进行。 关节得到充分舒缓后，再通过马步的方式强化整个腿部...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
核心提示：粗壮的大象腿是女性夏季美丽的最大劲敌，甚至粗腿也是健康的大敌，据统计，大腿越粗患心血管疾病的几率就越高。那么，要怎样才能让自己成为“美腿女神”呢？下面，小编一个瘦腿密招——用一条毛巾杜绝大象腿。＜br＞ 粗壮的大象腿是女性夏季美丽的最大劲敌，甚至粗腿也是健康的大敌，据统计，大腿越粗患心血管疾病的几率就越高。那么，要怎样才能让自己成为“美腿女神”呢？下面，小编一个瘦腿密招——用一条毛巾杜绝大...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
古语云“一言可兴帮，一语可误国”;“善言使人笑，恶语使人跳”;“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”;“一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄狮”等。 鬼谷子为纵横家之鼻祖，道家代表之一。鬼谷子核心思想：潜谋于无形，常胜于不争不费。 评价《鬼谷子》作为纵横家游说经验的总结，其价值是不言自明的，《隋书》中说：“纵横者，所以明辩说、善辞令，以通上下之志也”“佞人为之，则便辞利口，倾危...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
定位就是定格局，定位就是定方向，定位就是定坐标，定位就是定价值，定位就是定空间，定位就是定战略与计划。生定位一般有五个步骤：了解自己·分析自己，测试自自己：塑堕就是力量，坚持就是胜利。定位不清楚就不知道为谁而战。一个人心中有家，就会成为家的主人；一个人心中有城市，就会成为城市的主人；一个人心中有事业，就会成为事业的主人；一个人心中有国家，就会成为国家的主人。心在哪儿，能量就在哪儿；心在哪儿，成就就在哪儿。人生的定位需要确...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
北京纵横智慧管理咨询有限公司是一家集教育培训、文化建设、品牌推广、营销策划、管理咨询、项目投资及培训产品研发于一体的专业性培训、咨询、策划运营机构，是国内教育培训行业的品牌企业。公司**的课程培训体系及营销运营体系以个性化的服务为合作伙伴提供了实操、实效、实用的解决方案。同时，公司特别关注企业未来接班人的培育与培养，常年开设“未来**青少年口才特训营”，矢志不移的协助中国民族企业创造基业长青的神话。汇天下纵横资源、壮...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
近日,以“中华文化,世界表达”为主题的第二届环球青少年演说大赛发布会在北京顺利召开,国内领先智能学习公司网易有道受邀成为大赛全球献礼唯一在线教育合作伙伴,将为获奖青少年送上来自中国的礼物网易有道词典笔,成为连接中外青少年友谊的桥梁和中国文化的传播使者,展现中国智能学习企业的国际风采。 本届大赛发布现场,全国政协参政议政特聘专家、国务院侨办原副主任赵阳,中国华文教育基金会文化中国基...
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管理员 发布于 5年前 (2021-02-12)
有效期:{{klpContainer.vipData.validityStr}} 春秋战国时代，是中国历史上百家争鸣，群雄争霸的变革时代。五百多年的战乱，造就了中国历史上的一代英雄。鬼谷子，就是这个时代最伟大的人物之一。鬼谷子一生办了两所学校，一所叫黉山书院，培养文韬人才；一所叫战国军庠，培养武略人才。在这两所学校里，鬼谷子培养出了五百多位纵横捭阖、叱咤风云、出将入相的时代精英，帮助秦始皇统...
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