管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
青少年的营养状况，不仅关系着个人的成长发育和全面发展，也关系着整个民族素质的养成和提升。一直以来，广州市教育局高度重视青少年的健康成长，牢固树立“健康第一”的理念，把学生健康成长作为学校工作的出发点和落脚点。作为打造学生健康促进工程、提升学生健康素质的重点工作之一，广州从2013年起开展了“广州市农村义务教育学生营养改善计划试点工作”，启动了以从化市和增城市义务教育阶段乡村学校学生为补助对象的试点工作。 为推动营养改善计划工作的顺...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
“真的是够了，昨天晚上吃的又是韭菜，韭菜炒鸭血，孩子晚上吐，睡到半夜又吐，今天早上送园前还吐。我想问定食谱的人，你是有多爱韭菜？”最近，本地论坛里有个母亲发帖吐糟，称幼儿园给孩子定的每周食谱里，有两天饭菜里都有韭菜。孩子在幼儿园里吃的啥，每个家长都关心，今天咱就来聊聊关于幼儿园食谱的事儿。 市民李女士：挺理解的，拿我儿子上的幼儿园来说，他们每周定的食谱都不一样，饭菜里很少有韭菜，偶尔吃刀削面时会放一点儿，听说韭菜会引起孩子积食和性...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
幼儿的身高是每位家长都会关心的话题，要如何帮宝宝增高呢？多做跳高运动、增高药……但小编认为，营养饮食是最安全、科学的长高方法哦。快来一起看看那些食物可以增高吧。 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
早报讯记者昨日从市妇儿中心了解到，连日来，该中心随机抽查了市区7家民办幼儿园的卫生保健情况，发现5家幼儿园存在炊事员随意给孩子做饭菜，饮食搭配不合理的问题，而此前该中心抽查公立幼儿园营养食谱执行情况，发现普遍较好。儿保专家提醒幼儿园，应按国家规定为不同年龄段宝宝制定科学合理的营养食谱，同时推出宝宝夏季食谱，供幼儿园参考。 园不制定带量食谱，由炊事员随意制作伙食，无合理带量及科学搭配；还有幼儿园虽然制定了带量食谱，但实际上却不按照...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
2016年5月20日是中国学生营养日，5月15日至21日是全国第二届“全民营养周”，围绕“平衡膳食，营养健康”的主题，5月20日唐山市营养学会、唐山市教育局联合唐山市第五幼儿园，举办了一次公益性幼儿园膳食营养健康工作指导培训会议。 河北新闻网讯（燕赵都市报冀东版记者师源）2016年5月20日是中国学生营养日，5月15日至21日是全国第二届“全民营养周”，围绕“平衡膳食，营养健康”的主题，5月20日唐山市营养学会、唐山市教育局联合...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
民间有这样的说法：夏天吃苦，胜似进补”，“良药苦口”“吃得苦中苦”……其实，这苦味食物吃法也有讲究，不是越能吃苦就好，还要吃得对! 误区解读：进入高温时节，餐桌上会流行苦味食物。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”;而对于口舌生疮等心火症状则不适用。 误区解读：为了防暑降温，很多市民喜欢喝绿豆汤，家里也每天烧上一小锅。不过，专家表示，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
1、选择易消化的食物。夏季可以吃一些助消化、增食欲的食物，如山楂、藕粉等。山楂带酸味，能增强消化作用；藕粉味甘性平，能治热渴，具有开胃的功效。 2、避免酗酒。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔。 3、禁止饱食后运动。饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃部疼痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。 4、避免睡前饱食。...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
夏天由于湿重加上酷暑炎热，人易上火、中暑；加上脾胃阳气虚弱，所以经常会出现食欲减退、胃口差等情况，可以每个正餐吃点 白开水是最好的饮料，根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽水和咖啡等饮料，特别是冷饮，冷饮对于短暂的去热有一定的帮助，但是，并不能真正的解暑。 长期呆在空调环境下，室内外温差较大，一冷一热间，易感冒着凉，甚至还会出现月经提前或延迟等月经失调症...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
夏日炎炎人们喜欢吃冰凉的食物，通常大家都会把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。不过这些食物多吃无好处而且还会吃多了容易闹肚子尤其现在这些炎热的天气。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种： 盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。 喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-15)
夏天防暑降温吃什么好?夏日炎炎，很多人都会食欲下降，没有胃口，但夏天身体处于高消耗的环境，没有足够的能量可能会导致头晕中暑。我们可以改善饮食，不仅提高食欲还能消暑降温。 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、...
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