管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
《2017中国家庭健康生活报告》发布,中国亚健康家庭高达45.1%?为回归健康家庭生活，守护“健康家”，今年，生活家地板联合网易家居发起“2017中国家庭健康生活”公益大调查。2017年5月3日，为期20天的“2017中国家庭健康生活”公益大调查项目正式启动。本次调查覆盖了来自广东、山东、江苏、北京、安徽、浙江、湖北、四川、河北、上海、河南、福建、湖南、重庆等全国32个一二线城市人群，回收有效问卷5735份。全国主要年龄群体、不同阶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
工作繁忙，生活没有规律，脾气暴躁，手脚冰冷，腰酸背痛，到底是怎么了？或许这是身体超负荷，给你敲响的警钟了！ 你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。 出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在3540岁期间易患高血压，调整饮食习惯是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
症状：眼睛浮肿，眼下黑色素明显，有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后，需要注意休息。 预示身体状况：但如果经常水肿，那就要去检查肾了，如果经常出现水肿，比较而言，女性患肾结石的几率要大于男性。 预示身体状况：如果一段时间出汗比平常多，需要考虑血管植物神经错位的问题，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊。 症状：腿部浮肿，按之不退。也有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
神经敏感、易冲动、脾气暴躁……你是不是也经常出现这些情况？如果有，小心亚健康悄悄“盯”上你了！ 工作和生活节奏的加快让现代白领承受巨大压力，加上不良的饮食和睡眠习惯。大多数白领体质下降，还会出现烦恼、健忘、疲劳等各种小症状。不想被这些小毛病影响你工作？你可以从饮食下手，只要吃得对，就可以把这些小毛病通通吃掉。 现代生活中的生活节奏很快，这也就到导致了人们生活的很累，疲劳的生活态度不仅仅是影响了自己的心情，对于家庭关系也是一个影响...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
如今社会，疾病越来越年轻化，为了避免这件事的发生，很多年轻人开始倡导把生活方式变得更养生，不少人下班就去健身房报道，而健身其实是一件非常辛苦又不容易坚持的事，很多人因此半途而废，那么，如果在想要的健康生活方式下做一件容易坚持又有效果的事呢？ 首先，养狗后遛狗是毋庸置疑的，而且是早晚都必须做的一件事。那么其实在遛狗的无形中，就保持了一定的运动量，这样不仅收获了一只可爱的小狗可以陪伴你的生活，还保持了运动量。 不仅如此，现在不少人认...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
近来，各大中医医院的膏方门诊火热起来。中医专家建议，正确服用膏方可有效缓解亚健康症状，达到“冬令调补”的目的。 膏方是依据中医理论辨证开方，采用药材精心熬制，加上蜂蜜或胶类药材制成、便于服用的膏状制剂，克服了中成药、保健药品千人一方的缺点，实现了个性化制药，同时也避免了汤药煎煮繁琐、服用痛苦等弊端。专家说，现代生活压力大、节奏快，亚健康人群逐渐增多，腰膝酸软、反复感冒、失眠健忘等症状影响工作效能和生活质量。中医素有“冬令调补”之说...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
很多人都听过说亚健康，亚健康就是身体处于次等健康状态，既不是生病，也不健康。想知道自己是不是处于亚健康状态，快来自查一下。 中国工程院院士王陇德指出，亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。 引发亚健康的原因，一方面是缺乏必要的运动量，绝大多数脑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
你是否处于亚健康状态？对照着下面这13个症状，你有几个，就可以知道自己是否是处于亚健康状态了。 (8)工作情绪始终无法高涨，无名的火气很大，但又没有精力发作。(5分) (11)对城市污染、噪声敏感，比常人渴望清净，希望到宁静山水处使身心得以休息。(5分) (12)不再像以前一样热衷于朋友聚会，有一种强振作起精神勉强应酬的感觉。(2分) (13)晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦状态，睡眠状态很糟。(10分) B...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
长寿，随着社会的发展，健康意识的加强，越来越多的人把精力和财力放到健康方面，但仍然避免不了步入亚健康状态。那么，我们究竟该如何判断自己的身体是否健康呢？身体健康的具体表现有哪些呢？今天爆炸营养课堂的营养师就给大家列举一下。 随着年纪越来越大，很多人都会出现身体发胖的现象。而肥胖往往是高血压、心脏病、糖尿病等疾病病发的一个主要因素。所以说体重控制在正常范围能减少患病的概率，相对于肥胖的人来说会更加的健康长寿。 中医认为，“肾主骨”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
原标题：JAMA图片揭示中国高血压防控任务艰巨：因高血压死亡人数全球第一，中风是我国首位死因 JAMA杂志的“可视化健康”信息图揭示了从1990年至2016年高收缩血压导致的全球死亡趋势趋势。 2016年全球疾病负担研究估计，中国因高收缩压（≥110-115mmHg）死亡人数居全球首位，印度、俄罗斯、美国和印度尼西亚紧随其后。 中国在1990年因收缩压高死亡人数是140万左右，2016年则达到230万左右。 在1990年至...
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