管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
目前人们的慢性便秘发生率越来越高，不少人长期深受便秘之苦，上厕所成为一件痛苦甚至令人恐惧的事情,给人们的生活与健康带来极大危害，一些人死于卫生间的报道也不时见诸报端。那么什么是慢性便秘?如果要进行保健护理， 慢性便秘为长时期反复发生的便秘，其发病可以是由急性便秘长期未愈转化而来，也可以是在发病初期即为慢性便秘，后者于慢性疾病所致的便秘中多见。 (1)每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
便秘患者非常痛苦，其中慢性功能性便秘占相当比例。目前其治疗方法较多，但缺乏更有效、简洁的治法。中医整体观认为：人体是一个非常复杂的有机体，机体体表与脏腑功能密切相关。通过刺激体表某部位或穴位，可调控人体功能。现介绍几种可启动和加强排便功能之法，用于指导患者进行自我调整与保健，可加强人体功能的有序化，恢复失调的排便功能。具体方法如下。 l、面部按揉法：主要用拇指和食指按揉两侧颧骨处。次数不限，一般为轻刺激，也可用中等强度即略微用力。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
脾胃虚弱是中医名词术语，是包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。中医认为脾胃为后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，所以我们一定要做好脾胃的保健。一些人对于脾胃虚弱还是有不了解的地方，下面我们就来看脾胃不好的五大症状： 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。 中医方法：尽可能缓解压力;保证充...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
宇辰最近上火，便便硬始终拉不出来，针对这个问题，宇辰妈妈也是在网上找了半天的资料，对于宝宝便秘，也是长了些知识。看着宝宝难受的表情，自己是带着宇辰看了西医看中医，急切地想找到解除便秘的办法来。 宝宝出生后，一直处于生长发育过程中，年龄越小，生长发育越快。小儿无论是在形体、生理方面，还是在病因、病理及其他方面，都与成人有着显著的不同，因此，不能简单地将小儿看成是成人的缩影。 小儿“脾常不足”，且饮食不知自调，易于为乳食所伤。小儿乳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
随着社会经济的迅猛发展，便秘不再是某些人群的专利，开始青睐几乎各类人群，如现代人饮食普遍过于精细，荤多素少，膳食纤维摄入过少，饮水量少;老年人体力衰弱、生理功能衰退、大肠蠕动缓慢，又因功能性便秘而长期使用导泻剂;办公室一族、青少年学生久坐不动，缺乏运动，精神紧张，压力山大;妇女进食量较少、饮水不足，孕产妇营养过剩、活动不足等，致使便秘的发生率越来越高，已然成为诸多人群的难言痛苦。 气秘表现为大便干结或不甚干结、欲便不得或便而不爽，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
秋季天气比较的干燥，干燥的季节里我们的肠道也会变的干燥，这就为便秘提供了条件，便秘是很多人遇到的尴尬，但是很多人却不注意便秘的治疗，严重影响着身体的健康，下面中医为大家介绍一些缓解秋季便秘的良方。 在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便，一定要定时排便，如有便意及时排便，否则一旦改变了大便的排便习惯，使排便放射减弱，就会引起便秘，最好养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成定时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
身体亚健康的人群容易出现记忆力减退的情况，最好选择中药进行调理，身体亚健康的人群很容易患有疾病，身体亚健康的人群，通过中医中药可以有效调理身体状况，最好选择拔罐的方式，可以起到通经活络的作用，并且还具有祛风散寒的功效，可以有效调理身体亚健康，中医如何调理身体亚健康？ 1.拔罐：是指将罐具内形成负压而吸附于患处和穴位上，产生局部充血或淤血，从而达到治疗疾病的一种方法。有闪罐、留罐、走罐、留针拔罐、刺血拔罐等方式。有通经活络、行气活...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
临床上把老年便秘大致分为四类：一是器质性便秘，主要指因肠道本身病变引起的便秘。如肠道炎症疾患（如结肠炎等）、肠管黏连、大肠癌等。二是功能性便秘，主要指紧张、精神心理应激、生活习惯及饮食的改变而引起的便秘。患此类便秘的人数最多。三是症状性便秘，指一些非消化道方面的疾病引起的便秘。如脑血管疾病、脊髓损伤、糖尿病、甲状腺性功能低下等。四是药物性便秘，可导致便秘的常见药物有镇痛剂、麻醉剂、上泻剂、抗胆碱药、降压药物等。 对于器质性便秘、症...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
茄子在我们餐桌上是在常见不过的一种食材了，不但营养丰富，而且可以帮助我们身体排出更多的有害物质。茄子做法有很多，不但可以热炒也可以凉拌。虽然茄子对人体的好处有很多，但不是所有的人都适合吃茄子。 患有肺结核的患者吃了茄子以后可能会出现皮肤骚痒、胸闷等不良反应，所以说营养学家建议患肺结核的朋友尽量不要吃茄子。如果发生以上情况，症状不是很严重的人可以根据自身情况服用一些抗过敏药进行症状缓解。严重者一定要及时到医院进行抢救，过敏体质的人也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
便秘是常见病，对长期便秘及年老体弱的病人，在不使用任何药物的情况下，采用自我缩肛的方法治疗，可达到理想效果。我用此方法治疗便秘深有体会，老年朋友不妨一试。 具体方法：病人每日晨起及夜间入睡前，取下蹲大便姿势，身体略前倾，以每分钟50次左右的速度，进行肛门有规律的收缩运动150次，每次时间3～4分钟，两个月为一疗程。坚持治疗20天以后，大便由几日一次，逐渐变成两日或一日一次，肛裂慢慢治愈。 缩肛治疗便秘，主要是通过肛门的节律性收缩...
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