管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
【慧聪食品工业网】虽然已经进入初秋，但背心、短袖、紧身衣等等依旧当宠。美眉们稍有松懈，小肚腩就很容易显露出来了，怎么办呢？肚子减肥可不可以通过饮食来解决呢？ 想消灭肚子上的顽固的赘肉，一定不能忽视全麦食物的力量。某大学曾经找来50个胖子进行一项长达12周的减肥实验，让他们吃减肥餐，一般是吃全麦的减肥餐，另一半则是吃加工过的、不是全麦的减肥餐，结果发现，胖子们的体重下降速度差不多，但是吃全麦减肥餐的那组，腰围比另外一组减了一倍之多。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外，可以在上午加餐，吃点酸奶和坚果，下午加餐吃点水果或者牛肉干，权当小吃了，保证正餐的时候不会有强烈的饥饿感，不会吃得过饱。 0....
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
核心提示：对于那些整天“驻守”在办公室的白领一族来说，长期的久坐不动，再加上暴饮暴食的不良行为等，都加剧了肥胖问题的发生，其中主要以肚子长赘肉、臀部肥大等问题最为常见。 对于那些整天“驻守”在办公室的白领一族来说，长期的久坐不动，再加上暴饮暴食的不良行为等，都加剧了肥胖问题的发生，其中主要以肚子长赘肉、臀部肥大等问题最为常见。那减肥的最好方法肚子是什么?如何瘦肚子效果好?下面我们一起来详细了解一下! 全身平躺仰卧在垫子上以后，双...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
核心提示：肚子大对任何人的伤害都是非常大的，尤其长期上班更会导致肚子大的情况，想要真正减掉肚子，就一定要掌握好方式，比如不能喝酒，而且要加强运动。 减肥肚子的最好方法1、减少热量高的食物：中国人导致肥胖的原因都是经常吃这两个和脂肪高的食物，其实在每天，至少吃3个水果和3两蔬菜。这样能减少热量的吸收，因为热量高就会导致肚子变大。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。另外再平时可以多吃富含纤维的食物这样能让...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
核心提示：每个人都希望自己的身材匀称苗条，尤其是对于爱美的女性朋友来说，更是不希望看到自己的身体长出一丝一毫的赘肉，因为那样都会影响到自己的整体美感。试想一下如果四肢苗条纤细，却独独长出了个小肚腩，想必也是非常让人难以接受的。 每个人都希望自己的身材匀称苗条，尤其是对于爱美的女性朋友来说，更是不希望看到自己的身体长出一丝一毫的赘肉，因为那样都会影响到自己的整体美感。试想一下如果四肢苗条纤细，却独独长出了个小肚腩，想必也是非常让人难...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
立冬刚过，天气立马冷了起来，妹子们又要窝在被窝里捂着厚被子过日子了。虽然是冷了点，但这时可不是“猫冬”的时候呦……运动健身绝不能停！ 有研究说冬季比夏季更适合减脂，那么现在进入冬季，我们在运动时，相比夏天气候温暖的时候，冬天运动都有什么好处和需要注意的地方呢？ 在寒冷的环境中运动，人体会消耗更多的卡路里，因为冬天运动时身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。当温暖的身体接触冷空气时，运动燃烧的卡路里会增加更多。 首先，冬天才是运动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
最近，一款“网红”减肥产品号称不用运动、不用节食，轻轻松松月瘦二十斤。看到宣称的好效果，很多人动 最近，一款“网红”减肥产品号称不用运动、不用节食，轻轻松松月瘦二十斤。看到宣称的好效果，很多人动了心，江苏无锡的方女士就是其中一位。经过一段时间的服用，方女士的体重确实有所下降，但她却因这款减肥产品住进了医院。这是怎么回事？ 今年年初，方女士在网上了解到，有一款叫“我的初心果”的减肥产品。商家宣称，只要服用下这款产品，不用运动、不用...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
如今肥胖不仅仅只是一个外观的问题，还被看做是一种慢性疾病，所以饮食减肥的目的，不仅在于调整饮食内容以降低热量，也包含预防心血管疾病、高血压及糖尿病等危险并发症的发生。 许多人对于低热量饮食的观念就是少吃，但少吃引起的饥饿感，很容易使人感到不舒服，产生挫败感，进而放弃减肥计划的实行。事实上，低热量饮食减少的只是吃入的热量，食物的总体积不但不可以降低，反而必须增加，如此才能长期坚持。 目前，低热量饮食形成一股清淡饮食的风潮，以天然、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-25)
核心提示：生活中很多妹子身材整体看来都挺不错的，但是独独看局部的时候就会出现不完美的地方，尤其是对于长了肚腩的妹子来说，什么紧身的衣服都不敢穿，在这样的情况下抓紧时间瘦肚子是非常必要的。 生活中很多妹子身材整体看来都挺不错的，但是独独看局部的时候就会出现不完美的地方，尤其是对于长了肚腩的妹子来说，什么紧身的衣服都不敢穿，在这样的情况下抓紧时间瘦肚子是非常必要的。那肚子肥胖怎么减肥？肚子有赘肉有方法减吗？下面我们一起来详细了解一下！...
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