保健健身

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寒来咳喘多 居家保健操预防慢阻肺

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  冷空气频至的冬季,是慢性病高发的时候。11月21日是世界慢阻肺日,今年的主题是“治疗从来都不早,治疗从来都不晚”。专家提醒,长期、反复、逐渐加重的咳嗽患者要提高警惕,要注意防治慢性阻塞性肺病。  市中医院肺病呼吸科简小云主任中医师介绍,慢性阻塞性肺病(COPD)是一种具有气流受限特征的肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展。据世界卫生组织估计,全球40岁及以上人群中,COPD患者患病率达到9%~10%。患病率居高不下。其发病因素...
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世界上最强壮的人之一---罗尼的力量教练史蒂夫高金斯

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  史蒂夫·高金斯这个名字在力量举界早就如雷贯耳了,但对于健美运动员可能还比较陌生。如果告诉你他是健美之王罗尼·库尔曼的力量教练,你就一定能猜到他是个什么样的人物了。但这还不是全部,他还是另一个大名鼎鼎的巨人---拳王维塔利·克利钦科的力量教练。  能给健美之王和拳王当力量教练的人,一定不是等闲之辈吧?罗尼说:“即使史蒂夫不是地球上最强壮的人,至少也是我见过的最强壮的人。”维塔利说:“史蒂夫是世界上最好的力量教练,我的重拳力度在很大程...
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太极雷雷直言眼保健操练好也能打人格斗狂人打轻了

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  太极雷雷是一个思维很混乱的人,说话颠三倒四,一点逻辑也没有。很多雷人的言论都出自雷雷之口,网友看了都笑掉大牙了,真的太丢人了。输给格斗狂人之后,雷雷开启了生平第二场比赛,在峨眉传奇大战武林风元老王知亮,当然还是输了,被王知亮的大摆拳击倒几次,还好这次没有被ko,雷雷比赛后哭了,可能是被打疼了。  雷雷可能被王知亮的大摆拳打傻了,在网络平台又开始说胡话了。一位网友留言写道:“传武作为一种文化没有问题,但你不能打,非得吹牛逼,就是你的不...
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“七彩丹霞杯”健美黄金联赛张掖赛区菁英赛7月20至22日举行

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  为致力于将本次比赛打造成为黄金时代大奖赛(郑州)总决赛以外的世界第二大赛事!健美黄金联赛组委会与张掖丹霞文化旅游股份有限公司的紧密配合,在赛前进行了大量卓有成效的工作。至目前,赛事招商、场地布置、参赛成员接待服务等工作已准备就绪,赛事期间,新华社、新华网、中新社、中央电视台、中新社、求是杂志、光明日报、经济日报、中国日报、中国青年报、中国妇女报、中国搜索、《健与美》杂志、大斌健美网、今日头条、天天快报、甘肃省电影电视广播总台(集团)...
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你是手机控吗?国家级名老中医崔述生教你一套颈椎保健操

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  中医正骨推拿医学是祖国医学的重要组成部分,传统中医对正骨推拿的研究具有悠久的历史和丰富的经验,民间也有诸多正骨推拿流派。  这套保健操适宜人群广泛,尤其针对低头族、手机控,经常做可以起到通经活络、活血化瘀的保健作用。图片来源/视觉中国  随着时代的发展,中医正骨推拿面临理论西化和人才匮乏的发展瓶颈,专业的传承发展也缺乏行之有效的管理标准,跟不上广大患者对正骨推拿疗法的治疗需求。  为此,国家级名老中医崔述生教授、北京市鼓楼中医医院院...
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百宁康业:立足于大健康产业 打造国民健康养生品牌!

管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
  古语说,物极必反,随着时代的发展,人们生活水平不断提高的同时,也带来了一系列健康问题。  据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界线%的人处于亚健康状态。亚健康作为一种疾病前期状态,奉行“治未病”的健康养生理念,选择一种正确的方式,可以有效地解决亚健康问题。  正所谓“病从口入”,现代人为满足口欲而大吃特吃,摄入大量的高脂、油腻食物,饮食不规律,营养不均衡,带给肠胃负担,肠胃毒素堆积,从而引发其他亚健康问题,比如说脾胃消化功能减...
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刚开始健身需要请私教吗?自己可以做好吗?

管理员 发布于 7年前 (2018-12-03)
  许多健身新手在刚开始健身时都会有的一个疑问是:我需要请一个私教吗?今天就专门来为大家分析一下健身教练到底有没有必要,希望看过这篇文章的你可以很快做出决断,不再犹豫。  大家都知道坚持健身是一件很难的事情,健身不难,难在坚持,如果你花钱请了一个教练后,他会每天提醒你该去锻炼了,而且你自己从心理上也会觉得我自己花了这么多钱请教练,如果不练太浪费了,这样的心理就会驱使你去锻炼,所以请教练可以成为你坚持下去的一个理由。  当我们刚进入健身这...
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舞动健康快乐 拉花广场健身舞社会体育指导员培训举行

管理员 发布于 7年前 (2018-12-03)
  2018年石家庄市社会体育指导员第四期培训班(拉花广场健身舞)于11月23日—25日在河北工业职业技术学院南院培训中心举行。来自石家庄市22个县(市、区)和石家庄市广场舞运动协会等选派的70多名广场健身舞爱好者参加了培训。  本次培训由石家庄市体育局、石家庄市体育总会主办,石家庄市社会体育指导员协会、石家庄市广场舞运动协会承办,旨在认真贯彻落实《全民健身条例》的指导思想,健全群众身边的体育组织,丰富群众身边的健身活动,开展群众身边的...
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长沙网红火锅店大斌家被曝 竹签有霉点还一个月不换

管理员 发布于 7年前 (2018-12-03)
  知名火锅店竹签未消毒,健身俱乐部收了会员钱款却关门,房屋中介收了诚意金却卷款逃跑……3月14日晚,政法频道联合大湘网播出《2018年长沙市3·15晚会》,爆出不少猛料。长沙市发改委、工商局、质监局、食药监局、公安局、旅游局等十余家监管部门表示,将对晚会现场曝光的不法商家展开执法行动,并对今后工作进行部署。  大斌家串串火锅是长沙知名网红火锅店,但有消费者投诉称:集体腹泻。市民张先生在大斌家串串火锅消费时发现竹签上有霉点...
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器械健身9个月 发个对比图 希望大家给点意见吧 我想进步更快:)

管理员 发布于 7年前 (2018-12-03)
  基本每天一练,一周一个循环,我太懒,不整大计划,把全身分成6个肌群,一天一个,还剩一天,就整最弱的地方。  练得渣,但是还是上个9个月的记录图吧,希望轻喷,多给我点建议,我想进步快一点,谢谢啦。  另外手臂有点什么好点的建议没有,我想让三头的维度增大,应该主攻哪个动作,动作练得好多,我现在有点混乱,没有主次了。  很抱歉白天都没有时间回复,今天上班比较忙,回来就锻炼,吃个饭,都10点了,  首先照片真实可信,没有对照片P过维度,仅仅...
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