管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)
世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛将落地古城助力西安冲击“赛事名城”。 西部网讯5月17日，国际健美联合会正式确定了一带一路世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛的赛事承办报告，并且向全球65个国家发出“英雄召集令”。同时，中国健美协会近期也将向国内健身健美顶尖高手发出参赛邀请。本届赛事将于9月17日—9月22日在西安盛大举办。 这不但将是西安首次举办世界健美大赛，同时也是首个以“一带一路”命名的国际...
阅读(159)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)
著名电视演员张俪在微博上大秀健身照，身材姣好运动活力十足，上演高难度的平板支撑，表演倒立尽显大长腿。 著名电视演员张俪在微博上大秀健身照，身材姣好运动活力十足，上演高难度的平板支撑，表演倒立尽显大长腿。 著名电视演员张俪在微博上大秀健身照，身材姣好运动活力十足，上演高难度的平板支撑，表演倒立尽显大长腿。 著名电视演员张俪在微博上大秀健身照，身材姣好运动活力十足，上演高难度的平板支撑，表演倒立尽显大长腿。 著名电视演员张俪在微...
阅读(174)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)
说到关晓彤大家就会想到她是国民闺女，但是现在不一样了，国民闺女也长大了，而且越来越美丽，还有了男朋友，20出头的关晓彤和男朋友鹿晗在一起官宣的那天，微博都崩溃了，可想而知他们两个人的影响力，不过也不奇怪，关晓彤本人颜值高身材好，谁会不喜欢呢？网友们看到男神和女神在一起了，肯定心里都不好受，下面我们就一起去看看吧！ 关晓彤官方身高是173，但是体重才100多一点点，可想而知她的身材有多好，在网上经常可以看到她晒出的健身照片，看得出...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)
如今，诸多小姐姐以马甲线为美，夏天的漏脐装数不胜数，可是没有谁的好身材不是日复一日锻炼出来的，我们不可能每天躺在床上就能睡出马甲线来，今天，我想和大家分享一些腹部练习，供大家参考训练，希望能够对你有所帮助。 接下来我们介绍第一个练习，起始位置，仰卧在平板上，双腿自然曲放，双手自然放到身体两侧，稍微有些卷起上身。右手随着上身右侧弯触到右脚，接下来左手随着上身左侧弯触到左脚，在运动进行的过程中，尽量保持身体开始的位置，随着身体侧弯触足...
阅读(146)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-04)
龙州12月21日讯（通讯员梁小木）日前，为了提高龙州县大型体育场馆的公共服务水平，满足人民群众日益增长的体育健身需求，第三届万名全民健身服务百县千乡社会指导员培训及2018年龙州县运动健康主题系列讲座在龙州县体育馆火热举行。 活动吸引了近百名来自龙州县各乡镇、社区居民及健身气功爱好者前来参加。系列讲座及培训活动分为太极与养生、膝关节疼痛的原因及治疗、颈椎的保健与康复三个主题依次进行，邀请到广西首位太极拳世界冠军、国际级运动健将周...
阅读(153)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
健身教练当下很吃香的职业，但不是人人都可以当的，必须具备最起码的标准，年龄、身材、学历、性别、体能等对能否成为出色的健身教练都有一定的影响。体能对于健身教练的重要性大家都知道，所以通过体能测试是成为一名合格健身教练的必经关卡。正规的国职考试的时候对体能也有硬性的规定，如果体能不达标就没有参加国职考试的资格;这里说的体能标准要求是说在考试之前达标即可，而且只要经过专业系统的培训，要达到标准一点也不难! 现在社会上各行各业的证书五花八...
阅读(198)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲，而事实上，很多人养的一圈冬膘却没能减下来。 由于经常活跃在大众的视野之中，明星长胖变瘦相对于普通人来说更加引人注目，所以减肥瘦身塑形就成为了很多明星的开年大计，除了每天必要的工作计划安排之外，健身锻炼打卡更是必不可少。 对于女星们而言，最重要的就是减肥瘦身塑造更完美的体型，而对于男星们，则是练就一身代表着男性力量的爆炸性肌肉，用6块甚至是8块腹肌证明自己。 纵观娱乐圈爱健身的男星们以及健美高手，...
阅读(177)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
娱乐圈的童星很多，但是能在童星就红遍大江南北的人很少，释小龙就是为数不多的其中之一！ 释小龙，本名陈小龙，1988年1月6日出生于河南郑州，两岁时就拜少林寺第30代接法传人释永信为师，赐法名：释小龙。4岁就获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖。5、6岁时就已经红透了半边天！可惜长大后反而没有热度了！ 也是由于释小龙出国完成学业的原因，导致在娱乐圈里好久没有消息，后来通过电影《叶问》复出后，大家就发现了一个问题，小时候可爱帅气的释小龙...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
在这个“瘦”为王道的娱乐圈，明星们为了要在镜头前维持最好的状态，私下会用尽各种各样的方法保持身材，其中最健康的方式就是健身以及合理饮食了，即使是有年龄优势，明星们也丝毫不敢放松。3月11号凌晨，关晓彤就在社交媒体晒出健身照，照片中，关晓彤素颜出镜，皮肤状态整体上非常好，美中不足的是，黑眼圈有点重，大概是平时要拍夜戏休息不好吧！ 运动之后的关晓彤大汗淋漓，脸色红润，有种别样的美！此外，还有细心的网友发现，关晓彤耳朵上的耳环，和男友...
阅读(146)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
]邓超在微博中上传与郑恺、鹿晗的晒肌照，三人在健身房合照大晒肌肉，并留言：“从下往上，练前的自己～练后完美的自己～练废了的自己！” 腾讯娱乐讯日前，邓超在微博中上传与郑恺鹿晗的晒肌照，三人在健身房合照大晒肌肉，并留言：“从下往上，练前的自己～练后完美的自己～练废了的自己！”见三人卖力的健身姿势，鹿晗蹲在最前面，邓超以半蹲的姿势站在鹿晗身后，而郑恺则站在最后面，表情十分搞笑！ 又一个星二代出道了。虽然关注度远远赶不上被“整个娱乐...
阅读(148)
56健康网