管理员 发布于 8年前 (2018-03-26)
食材:羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山药50克,菟丝子10克,肉苁蓉20克,胡桃仁2个,粳米100克,葱白3根。做法:将羊脊骨剁成数节,洗净,羊瘦肉洗净后放入沸水中汆去血水,再洗净,切成条状,淮山药,菟丝子,肉苁蓉,胡桃肉洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口,葱白拍破,生姜切片,粳米淘洗干净,将羊肉,羊脊骨,中药袋,粳米和葱,姜一并放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮沸,撇去浮沫,投入适量花椒,八角以及料酒,改用文火炖煮,以羊肉熟烂为度,酌...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
长城网12月29日讯(李丽红)29日下午，著名中医临床专家，著名中医药养生保健专家，主任医师、教授王凤岐来到了河北省首届惠民阅读周的现场与读者们进行了面对面交流，同时进行了现场签售活动。 讲座上，王凤岐就日常生活中大家应该如何养生保健，首饰的分类，各种首饰材料的功用，以及如何选择适合自己的首饰等进行了详细讲解。之后，王凤岐就生活中的常见问题做了详细解答，比如玉石有养阴功效，比较适合上年纪的女士佩戴，故有“玉养人，人养玉”一说，木质...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
【慧聪制药工业网】又到岁末，正是加班频率较高的时段，许多写字楼里的上班族喜欢订制方便的日餐和韩餐，鳗鱼饭是其中的主打餐之一。不过多数市民对鳗鱼了解不多，有读者问，鳗鱼是否适合冬季养生呢？ 北京四大名医学术研究中心研究员赵宇宁提出，中医认为，鳗鱼味甘性温，健康人冬季食用对身体具有很好的补益作用。其具有滋阴、补虚、祛湿、抗痨、润肺、祛风通络、补益精血等功效，归肝、肾、肺经，是久病、产后、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品，对气管炎、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
1）煲汤的时候水量一定要一次加足，如果实在不得已，需要中途加水的话，那也必须加开水。 3）煲汤的时候食盐不要下得过早，一般在下完所有调料后，关火前10到15分钟即可。 3）牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。 1）清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法。要是家里都有，那都放好了。把猪肚放在温水里，洗一遍，把水倒掉，撒上盐或者面粉，或者小苏打一汤匙，反复揉搓一遍，冲洗干净。再重复两次...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
原标题：“养生粉”中药食疗要慎重近来，超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里一分钟，宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗？药性搭配须合理商家将黑芝麻、黄瓜籽、大枣、黑豆、黑米等食材摆放在透明玻璃盒子里，消费者可以按照店里推荐的组合套餐进行选择，并现场磨制成粉。专家表示，像桂圆、山药、芡实、枸杞、大枣、核桃本身都是药食同源，作为...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
在所有的肌肤护理保养当中，我们大多都会将心思放在护肤品的选择上，花再多的钱来买昂贵的护肤品都愿意，然而，却往往忽略了美容嫩肤最根本的方法。肌肤表面使用护肤品来保养只是外在的简单护理，想要从根本上来达到美容养颜的效果，你还得从饮食上入手。粥是女性养颜护肤非常好的食疗方式之一，为各位美眉们推荐几款美容养颜粥，常吃可以令肌肤更加白皙细嫩，营养保健的同时也能够养出好皮肤，轻轻松松做不老女神。 核桃是富含维生素E的坚果，而维生素E是肌肤对抗...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
冬天寒气袭身，一不注意就容易让身体留下病根，因此冬天养生首先要驱寒，这也就应了百病寒为先这句话；冬天驱寒保暖的方法很多，比如多穿衣服、用生姜水泡脚、多喝温水，多吃温热食物，这样才能改善四肢冰冷、胃寒体虚的情况，今天我们就一块来看看冬天吃什么御寒、为大家介绍几款驱寒食谱。 1.先把鹿肉处理清洗干净，再切成均匀的块状，之后再放入水里面浸泡后捞出，再控干水 2.再把油倒入锅里，烧热后倒入鹿肉炸熟后捞出控干油待用，之后再用刀在板栗上划一...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
女人的容貌需要我们细心保养，想要保持水嫩肌肤，想要延缓衰老，护肤品和美容食物一样不可少，当然小编觉得内补比外用护肤品更重要，今天为女性网友推荐三种抗老美容食物，都是常见食材都非常有益于女性养生美容。 对于爱美的女性而言，除了使用化妆品以外，从身体内部进行调理更为重要。我自己的研究及经验说明，女性饮食美容，一离不开红枣，二不能缺了芝麻，三要多吃补钙的食物。 中国人的钙质摄入不是很好，有时候是量不够，有时候量不够质也不好。补钙并非都...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-25)
现在资讯的发达让越来越多的人开始关注保健养生了，女性也开始越来越注重用饮食的方法来让自己的容颜更加的美丽。很多女性现在都是素食主义者，觉得吃太多的肉类食物是会容易引发身体衰老的。有研究表明很多的蔬菜当中含有的营养成分对于保健养生来说是非常有好处的，女性选择合适的蔬菜进行美容，效果也是非常理想的。 冬瓜含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素等非常多的营养成分。不仅吃冬瓜可以有很好的保健养生和美容的效果，而且用冬瓜皮来直接擦拭皮肤也是...
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