管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
大家都知道七夕是牛郎和织女相会的日子，两个有情人一年却只能见一面，他们没有手机，也不能写信，在一年的时间里对方过得怎么样都无从得知。为了能在约定的时间里相会，相信他们都是希望对方是健健康康的，然后在约定的那一天如期赴约。 健康这种事情，无非两样，“心情好”“没病痛”要知道，每到一个年龄段，身体的状况都有很大差别，体内循环系统究竟是动力十足的运转还是所剩无几的消耗，大家想去探寻。 作为普通人，虽然无需追求养生达人“老中医”一般的本...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。 夏季天气炎热，生活上的很多事要特别注意，为你搜集一些养生小常识，希望能对你有所帮肋。 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
对于燕窝的养生保健功效来说，可能很多人都只知道它的养颜美容功效，而对于其他养生功能不是很清楚。下面，小编就为大家盘点一下燕窝最常见的十大养生保健功效。 1、燕窝补肺养阴，能止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。适宜肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗等症的养生保健。 2、燕窝养虚养胃、止胃寒性、呕吐，可以治疗胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 4、燕窝止汗功效显著，对气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿等症状有很好疗...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
秋天饮食与养生(外一科邓李芳)MicrosoftPowerPoint演示文稿_其它技巧_PPT制作技巧_实用文档。秋天饮食与养生邓李芳合浦县人民医院外一科?秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋 秋天饮食与养生邓李芳合浦县人民医院外一科?秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
40岁的女性朋友需要做好养生保健工作，这样才能让自己的身体更健康，看起来也更年轻。对于这个年纪的女性朋友来说，要特别注意身体重要部位的护理，那么，40岁女性养生保健的最要注意是哪几个部位呢? 很多40岁的女性会发现自己的发质变差了，比如头发干燥、易断、干枯等。而且容易出现了脱发问题。对于这种情况，建议不要烫发、染发。平时的话，每个一个月至一个半月就应该剪一次头发，有助头发健康。此外，还应该注意自己的饮食，建议多吃黑芝麻、核桃等食物...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
许多人都知道日常喝水不可缺少，不过有不少人就有疑问了，怎么每天喝那么多水，肚子里的水很满了，但感觉还是很渴呢？也感觉不到有什么保健功效啊？ 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节。 餐后半小时喝一些水。有这样一种谬论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
4月27日晚，由上海金融业联合会、浦东新区金融服务局（上海自贸区金融服务局）、上海自易区陆家嘴管理局、陆家嘴金融城发展局和中国金融信息中心共同主办、太平养老保险联合主办的“浦江养老金融夜话”第四期在中国金融信息中心举行。特邀上海中医药大学教授、博导李其忠，作题为“中医体质辨析与调补养生”主题报告。太平养老保险股份有限公司党委书记、总经理彭毅，中国金融信息中心党委书记、董事长叶国标，陕西省驻沪办主任刘冲，农行上海分行副行长印金强，上海...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
每个人都怕衰老,大家都希望自己能够延年益寿,想要长寿,大家最好能够结合一些中医方法来调理身体,中医的养生保健方法有很多,大家掌握了这些方法之后,就能够更好的保健身体,下面小编就来教大家几个自我养生的好方法! 养生保健用什么方法好?大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便；行...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
释迦，因外形，内饰福向头部而得名。主要产自台东等地每年秋季至次年开春都有出产。释迦果肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质铁、钙、磷等，促进消化。 释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹喷些水，放上一两天，待变软后既可用刀破开去皮食用。鲜美香甜，口味非常独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，如果皮发黑，不用担心，口味更佳。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
冬季气候寒冷干燥，各种美味可口的滋补粥无疑是餐桌上的最佳选择。喝一口滑腻粘稠的热粥，温暖就由内而外缓缓散发开来，让人觉得有一种说不出的滋润和舒服。 中医讲究“药食同源”，喝粥作为一种食疗方法，既可以养生保健，又可对治疗疾病有辅助的疗效。喝粥使肠胃得到滋养，又不会增加消化系统的负担，对保持身材还能起到一定的作用。下面，小编给您介绍几款适合冬季食用的养生粥。 2、做法：将米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水煮开，放入米和苹果，煮...
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