管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
为提高社区居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，近日，南华社区邀请养生专家为我们辖区的居民们开展了一堂关于《秋季养生》健康知识讲座。 入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。赵老师从秋季养生食疗和药疗方面入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生七大秘诀：一、调理饮食；二、早睡早起；三、增强体力；四、慎食瓜果等。然后告诫各位居民秋季要注意调节饮食，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
▲南怀瑾（1918-2012年）中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师。 用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。 各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。 ▲桂圆味甘性温，主治脾胃虚弱，体虚乏力；花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒等功效；蕲艾味苦而辛，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。 2.阳虚体质，湿寒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
很多人一到退休，就总是把“老了老了”挂在嘴边，殊不知这种无形的自我暗示，更会加速人的衰老。如何面对“变老”这件事，今天送几首歌谣给大家，你读后一定会有很大的收获！ 时代发展了，社会进步了，老人享福了，更加长寿了。以前讲，人生七十古来稀，如今是人生七十小弟弟。这老人的前景美着呢！如果记住以下的“老年三、四、五、六、七”，那就更棒了！ 老是规律，老有何怕？切切记住：有一点很重要，人老心态要好，心态好，其他才好。生命在于运动，养生注意...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
原标题：为年轻人提供养生解决方案，「源简元素」想成为一站式食补养生品牌消费者对健康的重视程度越来越 消费者对健康的重视程度越来越高，给很多行业带来了机会，比如健身、餐饮，还有我们今天要说的保健品。数据显示，中国保健品市场的年均复合增速超过10%，预计到2021年市场规模将超过3000亿元。 然而对比美日澳等国家，我国保健品无论是在渗透率、用户消费粘性，还是人均消费额，都比较低。美国和日本在2017年的人均消费分别...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。 饮水：多饮水，防止发生脱水进入夏季，天气变热容易使消化液分泌减少，口渴又易吃奶过多，增加消化道负担而造成宝宝拉肚子。夏季宝宝的水分蒸发较多，因为要及时补充足够的水，不要以奶水，同时要有必要的降温措施。如果出现宝宝拉肚肚的情况，妈妈们不可乱用药物来治疗，只要在饮食和饮水上稍加调理即可痊愈了。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。 “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽，做好防护措施。要及时补充水分。如果出现头晕、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
）10月10日，在“我们的节日·重阳”来临之际，市北区老干部协会在海伦路街道举办健康养生讲座，邀请著名健康养生专家为60余名老干部授课，为老干部欢庆重阳节、更好地发挥余热注入新活力。 保健养生讲座课堂上，应邀授课的著名健康养生专家郑育龙从“民以食为天”为切入点，以五大黄金法则为纲领，深入浅出地讲解了如何合理饮食、如何让饮食与运动相得益彰等老干部关心的问题，大量的接地气话题、生动的图片及强有力的数据，让现场的老干部们听得津津有味，老...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
华龙网10月9日16时36分讯（通讯员潘璐张超）为提高广大居民的健康意识，预防秋季高发疾病，近日，重庆市渝北区龙塔街道工农社区联合龙塔卫生服务中心举办“秋季养生健康教育讲座”梦想课堂活动。 本次活动不同于以往室内讲座，而是采用院坝讲座的形式，向居民普及秋季养生知识。许多居民围坐在院坝，专心致志地听医生讲述秋季高发疾病的种类、天气变幻无常又该如何增减衣物，内容通俗易懂，贴近日常生活，大家都表现得十分感兴趣。居民陈世双说：“每到这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-14)
相对于春天的凉爽宜人，夏季的闷热实在是不让人欢喜，吃东西都没有胃口。夏季是阳气最盛的时候，气候炎热生机旺盛，所以清燥解热是夏季养生的关键。关于夏季养生几个小建议，总有一点适合你。 在中医认为，有苦味的蔬菜，具有清热的作用，所以夏季常吃些苦菜、苦瓜等苦味蔬菜，能清热祛暑，消除疲劳。夏季出汗较多，可以喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等，都是不错的选择。 夏季闷热干燥，出汗较多，人体对水的需求量也增加，每日的饮水量应2000-24...
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