管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
我们都知道在很多情况男人的保健养生是非常的重要的，一个男人如何保健养生可能关系到这个男人的健康呢，下面就跟着小编来具体的看看吧，看看男人可以如何保健养生呢。 有数据调查，30~45岁的男性中，65%的人营养失衡。其中，相当一部分男性不知道自己对营养素有着独特的需求。大连医科大学附属二院营养科主任王兴国说：“对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。” 在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
白露过后,秋风在降温的同时,空气中的水分也日益减少,这种干燥的气候特点,在中医上形象地称之为“秋燥”。这个时节,很多人会出现口干感咽干、皮肤干燥等症状。秋燥可以说是非常伤人的,一定要多加注意。 专家指出,秋季饮食应该以清淡为主,少吃油炸的食物,应该多以新鲜的蔬菜水果为主,蔬菜类易选择菠菜、冬瓜、黄瓜、大白菜等,肉类可选择鸭肉、兔肉。此外,应该多吃一些萝卜、莲藕、蜂蜜、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。 秋天燥气很重,燥气通肺,而肺为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
范佳薇是一位漂亮的女孩。她有着苗条的身段，高挑的个头，还有那微黑的皮肤，但丝毫不影响她的美丽，反而增添了些秀色。她的眼睛是那样好看：黑亮亮的眼珠，像两粒闪闪发光的黑珍珠，又似一对黑玻璃球浸在清水里。转动到眼眶的任何部位都显得灵动俏媚。再配上一副淡紫边框的眼镜，俨然一个“小博士”。她有时又用素色头花将一头柔顺飘逸的秀发束在脑后，的羊角辫，又似一位“小淑女”。 范佳薇是一位乐于助人的好姑娘。有一次，我和范佳薇正在玩“木头人”的游戏。忽...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
范佳薇是一位漂亮的女孩。她有着苗条的身段，高挑的个头，还有那微黑的皮肤，但丝毫不影响她的美丽，反而增添了些秀色。她的眼睛是那样好看：黑亮亮的眼珠，像两粒闪闪发光的黑珍珠，又似一对黑玻璃球浸在清水里。转动到眼眶的任何部位都显得灵动俏媚。再配上一副淡紫边框的眼镜，俨然一个“小博士”。她有时又用素色头花将一头柔顺飘逸的秀发束在脑后，的羊角辫，又似一位“小淑女”。 范佳薇是一位乐于助人的好姑娘。有一次，我和范佳薇正在玩“木头人”的游戏。忽...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
亚心网讯（通讯员徐建婷）11月1日在满城路社区的“秋季养生讲堂”上，满城路社区邀请健康小屋的徐秀医生给辖区的居民党员带来一堂内容丰富的秋季健康养生科普知识讲座，针对秋季如何养生及腰椎间盘突出的预防保健操，给辖区居民传授健康知识和健康生活理念。 徐秀医生首先给大家讲了秋季应该注意哪些饮食习惯和生活方式及一些保健小常识，然后带领大家一起做锻炼腰椎的操，告诉大家如何预防腰椎疼痛发作。大家听得很认真，不时提出各种疑问，得到医生耐心讲解，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
]拍摄间隙，杨坤、黄渤热聊不断，杨坤不但现场玩桌游足球笑开怀还热衷“你拍一我拍一”引黄渤连环掌。 腾讯娱乐讯近日，由杨坤黄渤共同诠释的歌曲《大叔也不错》MV花絮首次曝光，歌曲以大叔们的生活阅历和当下心态为创作基础，配以欢快动感的旋律，使两个自信活力的大叔形象跃然纸上。MV拍摄之时恰逢入伏，但炎热的天气丝毫不影响两个大叔的好心情，全程高温又高能，就连花絮也看点十足。 MV花絮中，“黄金单身汉”杨坤第一次体会了当爸爸的艰辛。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
【侨报记者翁羽9月16日洛杉矶报道】16日中午，洛杉矶东区艾尔蒙地市（ElMonte）一家华人常去的保龄球馆门前发生持刀命案。警方表示凶嫌和死者是亚裔，两人为亲戚。 周日中午12点半左右，位于艾尔蒙地市下阿苏萨路（10534LowerAzusaRoad）的ActionLanes保龄球馆门口前发生一起持刀命案。洛杉矶县警察局凶案部门发言人表示，艾尔蒙地市警员在赶到现场后，将身上被刺多刀的男子送往当地医院，男子送院后伤重不治...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-13)
她――是一位挺漂亮的女孩；她――是一位乐于助人的好同学：她――是我的好朋友――范佳薇。范佳薇是一位漂亮的女孩。她有着苗条的身段，高挑的个头，还有那微黑的皮肤，但丝毫不影响她的美丽，反而增添了些秀色。她的眼睛是那样好看：黑亮亮的眼珠，像两粒闪闪发光的黑珍珠，又似一对黑玻璃球浸在清水里。转动到眼眶的任何部位都显得灵动俏媚。再配上一副淡紫边框的眼镜，俨然一个“小博士”。她有时又用素色头花将一头柔顺飘逸的秀发束在脑后，的羊角辫，又似一位“小...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-12)
俗线岁以后的中年男性，一般都是家庭的顶梁柱，上有老下有小，生病可千万要不得，应该保养好自己，那么男人在养生保健的方法上应该注意哪些事情呢？今天我给大家就说说这个问题，希望男性朋友们重视起来. 炎热季节，很多男性朋友汗流浃背的回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡。其实这样做很容易伤害血管，人在出汗的时候毛孔是张开的，而且血管处于舒张状态，猛地受到冷水刺激，很容易导致血管立即收缩，血压上升。同时还会使抵抗力下降，致病菌乘虚而入，从而引起感冒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-11-12)
男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢? 一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗?并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹，最需要去做的就是养肝。 肝主疏泄，喜条达，恶抑郁，以通降为顺。肝功能正常与否，和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。 如果肝的功能失其常度，人体气血运行便会紊乱，引...
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